ダイエット・筋トレ

かんどーさんという付き合いのあるブロガーさんのライブに行ってきた。 これが色々面白かったの ...

9日間の断食に挑戦したので、その時の経験を元に断食マニュアルを書きました。断食について知り ...

断食7〜9日目の話と、回復食、断食をして自分の人生が変わったことについていろいろ書きました ...

断食４〜6日目のことをレポートしました。辛いけど、ちょっとづつ断食に慣れてきました。

どうも、断食三日目の三沢文也です。 断食の前に準備をしてたから…食事制限状態から合わせると ...

昨日、「痩せたね」って言われたから痩せるやり方をまとめました。よかったらどうぞ。

ぼくは女性に会う時には敢えていつもよりキレイにしようと日帰り銭湯に行ってキレイにしている。 ...

ファッションはそもそもコンプレックス隠すもんやから、デブはファッション学ぶと強い！そのため ...

最近、複数名の人から「痩せたね」と言われたからやってることを書きました。

シックスパッドを初めて使うことができたので、使い心地を書きました。期待してた何倍もいいもの ...