【ご報告】食べる量変えてないのに、一番重かった頃から7キロ痩せた。
昨日、「痩せたね」って言われたから痩せるやり方をまとめました。よかったらどうぞ。
筋トレ
痩せたねと言われたいなら「スクワット＋EMS機器＋もも裏歩き＋軽いヨガ」が楽でいいぞ
最近、複数名の人から「痩せたね」と言われたからやってることを書きました。
シックスパッド風EMS機器でぼくは生まれ変われるかもしれない…
シックスパッドを初めて使うことができたので、使い心地を書きました。期待してた何倍もいいものだったので、運動が続けられない・体型や体に悩んでる人には本気でおすすめです！！
フットボールネーションの「もも裏歩き」はマジで痩せるので、おすすめ！！
「騙されたと思ってやってみて」 なんてよく言うけど…本当に驚くような効果が出たぼくからも「騙されたと思って」やってほしい。 開始して1日目には効果を実感したけど、かれこれ2週間続けて今では 「痩せてきたから新しいズボンを買いたい」 とか、 「このペースで痩せて、夏に海で水着を着る」 とか大真面目に言ってます。 こんなにすごいぞ！裏もも歩きの効果 しかも、「もも裏歩き」と […]
FiNC社にお呼ばれ＆人生初のプレス発表に行ってますだおかだを見てきた
知り合いのブロガーさん経由で、健康系アプリの会社「FiNC」にお邪魔した。 本当は 「ごほうびウォーカーというアプリを作ったから、リリース前に色々情報出すから、リリースのタイミングで宣伝・告知してね」 という説明会お呼ばれだったのです。 だから、普通にPR記事を書いとけばいいのですが、その説明会や記者会見自体が思いの外面白かったから「むしろ、この話をしてから、徐々にご褒美ウォーカーや僕自身の減量の […]