躁うつ病・発達障害

躁うつ病・発達障害

天才の特徴を理解できてない人が多すぎるから、天才について語る

だいぶ前に僕の知り合いの天才が、こんなこと言ってた。 「天才とただ単にスペックが高い人を混同しているフィクションが多すぎる!それどころか、天才をキチッと描いているフィクションが少ない!!」 …一理ある。 それも、天才性が何...
躁うつ病・発達障害

マイナス思考をこじらせている時の僕があまりにもひどすぎたから、忘れないように残しておく

今朝、酷い抑うつだった。 今朝どころか、12年ぶりに好きな子ができて、その子と出かけたあとから、一気に目標とか希望とかを失って、1週間ほど無気力状態が続いてます。 ※出かけた時の様子:想い人に「(私に彼氏がいて、告る前に失恋した...
躁うつ病・発達障害

発達障害による能力のムラで、アイデンティティ・クライシスを起こしてた話、する?

ADHD界隈が騒がしいから、少なくとも広汎性発達障害までは確定してて、発達障害の人から「多分、ADHDだと思うよ?」と言われる俺も参戦するわ。 あらすじ ことの発端は借金玉さんの記事。 要するに僕が言いたいのはこういうことなんですよ。...
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発達障害持ち・ADHD傾向の俺が実践してる7つの紛失/忘れ物防止術

ADHDゆえに忘れ物が多いから、自分なりに対策していることを書きました。失敗するからこそ、対策を考えるようにして、子どもの頃よりも生活の中で忘れ物に困る回数が年々減って助かっています。
躁うつ病・発達障害

うつ・躁うつの人が秋から初冬にかけて鬱が酷くなる理由/対策を語るよ

久々に躁うつ病のお話。 いや、抑うつ状態について語るから、この話はうつ・躁うつに共通した悩みであり、症状だと言えるだろう。実際、それらしい人・体験は聞くし。 秋ごろの季節の変わり目が病みやすい2つの理由。 躁うつ病...
躁うつ病・発達障害

自分がうつの時に陥りがちな10の症状

うつ状態の時、うつゆえに判断が鈍っている時の傾向をまとめました。
躁うつ病・発達障害

(躁)うつ病患者がブログを書くメリットとデメリット

どうも、油断をすると体内時計が逆転して、洗濯物とゴミ出しの日を逃してしまうような躁うつ病ブロガー、三沢文也です。 つい最近「うつ病ニート」という文字列を見て親近感が湧きすぎて友達申請したブロガーさんがこんなことを書いてました。...
躁うつ病・発達障害

「体がやばい時ほど、疲れていることに気づかない」から、4つのことに気をつけよう

一年に何度かこういうことがある。 「睡眠時間は足りているし、体内時計も大きくズレてない。 ちゃんと寝ている・栄養があるものも食べてる。…なのに、疲れが取れない。」 そこで、1日空きを作って、ちゃんと睡眠導入剤を飲ん...
躁うつ病・発達障害

抑うつから立ち直りたい時にはよく「和幸御飯」のお世話になります

「麺類ばかり紹介してる」という指摘を受けたから、たまにはご飯ものの話をする。 いや、正確には「うつ病に効く食事」の話をしていく。
躁うつ病・発達障害

健康以上労働未満

最近、抗鬱剤を変えたから久しぶりに躁うつ病の話をする。
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