健康

どうも、断食三日目の三沢文也です。 断食の前に準備をしてたから…食事制限状態から合わせると6日間ほどお肉や魚を食べてなくて、3日間は固形物も食べてない。 おかげさまで、断食前よりも5キロも体重が減少した。12月の頭に体重を測っ...

ぼくは女性に会う時には敢えていつもよりキレイにしようと日帰り銭湯に行ってキレイにしている。モテたい・ヤリたいももちろんあるけど、それ以上に自分の精神的な健康を大事にしたいからルーティーンにしている。